新教师入职教育系列讲座之二:新进教师压力管理与情绪调节

发布者:赵君亚发布时间:2023-09-25浏览次数:398

为了帮助新教师有效的进行压力管理与心理调适,924日上午,特邀请我校李梅教授为2023年新入职教师开展一场题为《心暖花开 幸福绽放》的心理专题讲座。在两个多小时的讲座中,李教授用生动的案例、直观的演示、趣味的活动,引导新教师思考如何排解烦恼、如何规划人生、如何缓解压力等,最后告诉大家要学会放弃、懂得珍惜。

这次讲座既不乏理论的高度又兼具实践的可操性,让老师们受益良多。大家纷纷表示,听了讲座以后,工作压力得到了一定程度的缓解,今后会把讲座内容付诸于实际生活,不断增强自身抗压能力和心理调适能力,以积极、健康、阳光的心态投入到工作和生活中。